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みなとや調剤薬局です!!

猛暑が厳しさを増す今日この頃。。。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?(=゚ω゚)ノ

最近は熱中症のニュースを度々目にするようになりましたが
私も一度なりそうになったことがあります(つД`)ノ

高校時代にさかのぼりますが、夏には野球応援がありますよねっ!!
私も応援に参加したのですが、天気予報を見て当時は曇りだったので
水分補給できるものは、あまり持参しなくても大丈夫だろうと、
その時は思っていました(*´_ゝ`)

ふたを開けてみると晴天で、球場は日差しとコンクリートからの照り返し
の暑さでペットボトルの水分が一瞬で無くなりました。。。
自販機に買いに行こうにも、売り切れ続出で水分補給が困難な
状態でした(。pω-。)

途中から体がふらふらしたり、暑いはずなのに寒気を感じたりと
非常に危ない状態でもう大変。。。Σ(ω |||)

実際には何とかなりましたが、天気関係なく、時期を考えて
水分を多く持参したり、冷えたタオルなどを巻くなどの対策を
行えていれば未然に防ぐことが出来たのかなぁと思いました( ‘o’)

皆さんも、日中の水分補給をこまめに行い、熱中症には気を付けて
くださいな~(-∀-)


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こんにちは

第132回わくわく健康セミナーを開催しました実田仮設にお邪魔しました

頭の体操『脳トレ』から
今回は『思い出しトレーニング』を行い、皆さんにいろんな質問をしました
今日は何曜日? 何月何日? 3文字の野菜は? 濁音で始まる野菜は? などなど
無題
皆さんそれぞれに答えて頂き、たくさんの答えを聞くことが出来ました

次は『熱中症』についての講義。
皆さん、資料を見ながら、うなづきながら、しっかり聞いていました。
無題1

最後に『噛むことの大切さ』をテーマに管理栄養士からの講義。
早く食べてしまいがち、分かってはいるけど、なかなか出来ていないとの声もあり、改めて噛むことの大切さを実感しているようでした。
無題2

暑い中、6名の方にご参加頂きました。
楽しい時間をありがとうございました
皆さんはいかがお過ごしでしょうか??
夏と梅雨の時期ですが、
暑さとジメジメに負けずに頑張りましょう\(^o^)/

3週間前の7月1日の話になりますが、
アユ釣りの解禁日という事で、職場の方と行ってきました(*´v`)

アユ釣りでは「おとりアユ」と言って、生きているアユをエサの代わりに
「おとりアユ」を泳がせて、川のそれぞれの縄張りにいるアユを刺激させて
釣り上げるのですが、とても難しかったです(*゚Q゚*)

まず針を生きたアユに刺すとこから始まるのですが、これが思うようにいかなくて
悪戦苦闘の連続。。。

成功したとしても、今度は「おとりアユ」を縄張りにいるアユの所に泳がせないと
いけないのですが、縄張りの場所が分からない、かつ泳いで欲しい所に
泳いでくれるわけではないので、すごく大変でしたΣ(゚д゚|||)

色々大変なことはありましたが、何とか3匹釣りあげることが出来ました(」*´∇`)」
完全にビギナーズラックで釣ったものだと思うので、今度は実力で釣り上げたいです!!

改めて自然って良いなぁとしみじみ感じました(((o(*゚▽゚*)o)))