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みなとや調剤薬局です!!

こんにちは!

11月22日(水)に実田仮設住宅にてわくわく健康セミナーを行いました。
今回は2名の方に参加していただきましたヽ(´∀`)ノ




脳トレではお金計算と数の計算を行いました♪
お二人とも回答が早い!(゚△゚;ノ)ノ

仮設写真

スラスラと答えていらっしゃいました♪

仮設写真2



仮設写真1

腸内環境についての講義、旬の食材クイズ共に真剣にお話しを聞いてくださりました(*^_^*)



とても楽しい時間を過ごさせて頂きました(´∀`*)

ありがとうございました♪
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一気に寒くなりました…   気温も空模様も すっかり冬になってきましたね。

19日には、雪が降ってきて、タイヤ交換をしていなかったので焦りました そんな思いをしたのは、たぶん私だけではないはずそして21日の積雪…まだ外が暗いうちに起きているので、明るくなってきてびっくり( ゚Д゚)言葉がありませんでした。

起きてきた娘へ教えると、テンションが上がり ”ママ、雪降ったね~  嬉しいね~”
ママは、嬉しくないんですけどと思いながら、”そうだね~”と返しました。

今回は冷え対策について

みなさん、知っていることだとは思いますが、
指先・手首・足首・首など冷えやすい箇所を服装を工夫して冷やさないようにしましょう。
マフラー、ショール、靴下、腹巻、手袋、レッグウォーマーなど活用しましょう。
ただし、ナイロン・アクリルなど化学繊維は熱がこもりやすく汗をかくと体を冷やしてしまう事も考えられますので、シルクやオーガニックコットンなど天然素材のものを選ぶのがポイント。

食事でも温かいものを取り入れたり、血流を促すストレッチを行う事により全身を温かく保ちましょう!
こんにちは!

11月22日(水)に実田仮設住宅にてわくわく健康セミナーを行いました。
今回は2名の方に参加していただきましたヽ(´∀`)ノ




脳トレではお金計算と数の計算を行いました♪
お二人とも回答が早い!(゚△゚;ノ)ノ

こんにちは!

11月22日(水)に実田仮設住宅にてわくわく健康セミナーを行いました。
今回は2名の方に参加していただきましたヽ(´∀`)ノ




脳トレではお金計算と数の計算を行いました♪
お二人とも回答が早い!(゚△゚;ノ)ノ


スラスラと答えていらっしゃいました♪

仮設写真2



仮設写真1

腸内環境についての講義、旬の食材クイズ共に真剣にお話しを聞いてくださりました(*^_^*)



とても楽しい時間を過ごさせて頂きました(´∀`*)

ありがとうございました♪



”秋”といえば…

読書食べ物芸術 など いろいろありますよね。

今週は、姪っ子が宮古市民文化祭の三曲演奏会の発表会に出たため、見に行ってきました。

春から小学校1年にあがり、習い始めた「

発表会前には週2で通い、がんばって練習していたようです。

当日は 古風な着物を着て、とても上手に演奏出来ました

初めて、20数年前に聞いた箏の音色を思い出させてくれ、とても気持ちが豊かになりました

芸術の秋もいいですね

秋ですね!
先日までは紅葉がとてもきれいだな~と思っていたのですが、
ここ2~3日で落ち葉が多くなってきて冬が近づいているんだなと感じる今日この頃です

11月8日㈬に中里団地仮設にて、わくわく健康セミナーを行いました。
7名の方に参加していただき、感激です(* ´ ▽ ` *)

脳トレ「お金計算」の様子です。楽しみながら脳トレしている皆さんの様子がうかがえました😊

1108.jpg

実習できている薬学生の講義「その栄養素しっかり摂れていますか?」も行われました!(^^)!
質問が多く出たり、へ~!とためになる内容でした♪参加者の皆さんも楽しく学ぶことができたのではないでしょうか

1108仮設写真②

7名の参加者の皆さん、ありがとうございました!
私たちも楽しい時間を過ごすことができたわくわく健康セミナーでした
こんにちは

とても寒くなってきた今日この頃・・・(´・_・`)
風邪を引かないように生活していきたいですね

薬局からのお願いです

住所・電話番号などの連絡先の変更があった際は、
受付へお申し出いただきますようお願い致します(*^_^*)

宜しくお願い致します