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みなとや調剤薬局です!!

こんにちは
2月24日(水)に赤前仮設集会所にお邪魔しました
肌寒い気温でしたが天気はとてもよかったです

今回脳トレは連想ゲームなど2種類行いました
難しい問題でもみなさんよく考えてたくさん答えて頂きました

DSCF2883-1.jpg

講義は「寒い日の入浴について」
疑問に思ったことはどんどん質問してくださり会話が弾み
とても楽しかったです
また入浴中にできる簡単なストレッチも一緒に行い
「私このストレッチ時々やってるよ~」と聞き驚きました
無題


短い時間でしたが楽しい時間を過ごすことが出来ました
お忙しい中参加していただきありがとうございました
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皆さんこんにちは

2月ももう少しで終わりです。だんだんと春に近づいてきているのかなと思う今日この頃。
日中は暖かい日が多くても、朝との温度差で風邪をひかないように、気をつけて過ごしたいと思います。
特にインフルエンザには注意して過ごしたいところです。

話は変わりますが、暖かくなるにつれて気になるのは紫外線ですよね
一年中紫外線は降り注いでいます。お出かけする前にちゃんと日焼け止めを塗りましょう

* 全体にまんべんなく塗る
* 頬や鼻など高くなっている部分は重ね塗りをする
* 2~3時間に一度は塗り直す

夏だけでなく、習慣にして肌を守っていきましょう
中里仮設団地集会所にお邪魔しました!!
風が強かったですが、天気の良い日でした

今回は『ラジオ体操』を皆さんと一緒に行ってきました。
ポイントをしっかり聞いてくださり、腰の痛い方も座りながら一生懸命手を大きく回してやっていました
写真セミナー

『脳トレ』は漢字バラバラクイズ
皆さん指で漢字を作りながら答えていました!!
写真セミナー2

少し難しかったみたいでした ・・・ が、頑張って答えていました!!

6名の方に参加していただきました。皆さんの仲の良さにホッコリ
楽しい時間をありがとうございました\(^o^)/
皆さんこんにちは

バレンタインが終わり、2月もあと半分です。
日中は天気が良く、過ごしやすい日が続いていますが
朝はどうしても寒くてベットの中から出たくないなあと思ってしまいます

朝に弱い私ですが、高校生の時から起きてすぐに白湯を飲む事を日課にしています

内臓の温度が1℃上がると、免疫力が約30%上昇するほか、
基礎代謝も約10~12%上がると言われているので、脂肪が燃焼されやすくなるそうです
とても簡単にできる頑張らない美容法なので、続ける事ができました

少しずつでも、体のことに気をつけながら生活して、歳を重ねても健康でいられるように
していきたいと思います




皆さん、こんにちは

2月に入り、まだまだ寒い日が続いています
特にインフルエンザが流行していますよね
体調管理にはくれぐれも気を付けて、風邪に負けない身体を作りましょう

みなとや調剤薬局では、2月1日(月)~2月12日(金)まで

 3000円以上お買い上げの方にチョコレートをプレゼント  

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もうすぐバレンタインです。私は沢山チョコレートを買って、食べたいと思います

ご来店お待ちしております