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みなとや調剤薬局です!!

コスモスが風に揺れ、トンボが高く飛び交う頃となって参りました。

こんな季節には、鈴虫の羽の音を聞きながら、のんびりとお風呂に浸かってみませんか?

のんびり(リラックス)するなら、ぬるめのお湯(38℃~41℃)がいいですね

熱い湯に『あ゛~っっ』と唸りながら入るのも良いですが、血液が全身を充分に温めるのには

20分程度かかるそうなので、熱いお湯ではのぼせちゃいますね

そこで、お風呂場の窓を少し(覗かれない程度に)開けて、涼しい空気を取り込み、

のぼせを予防しましょう

秋の虫の音も聞こえて来て、リラックス効果が上がるのではないでしょうか・・・
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