昨日は大変暑かったですね！
みなさん熱中症には注意して水分をまめに摂って下さいね！

今回は西が丘さくら公園仮設団地集会所を訪問してきました。
３名の方に参加して頂きました。

今回は『脳トレ』の後、『認知症について』と『減塩食について』の説明をさせて頂きました。



↑減塩指導では、身近な食事で気を付けていくべきことをお話しさせて頂きました。

↓脳トレでは、みなさんとても頭の回転が速く、すらすらと答えられていました。
認知症対策のトレーニングも行いました。
日々のトレーニングを重ねていくことで、認知症を予防していきましょう




お暑い中、セミナーに参加して頂き、ありがとうございました
お互い暑さに負けずに、暑い夏を乗り切っていきたいですね！

今年は夏の土用の丑の日が２回あるんですね

７月２４日と８月5日

お店で「うなぎの予約」の宣伝を見かけるまで
土用の丑の日が近づいてきていることも気付かなかったのですが

今週金曜日が土用の丑の日、そう、うなぎをいただく日でございます


うなぎは体に大切な栄養素が豊富です

ビタミンB1は疲労回復効果があると言われているので夏バテ予防にはもってこいです

他にも

髪、皮膚の健康によいビタミンB2、健康な骨作り・維持に必要なビタミンＤやカルシウム
また、ビタミンEの抗酸化作用は細胞の老化を防止
　・・・つまりアンチエイジング効果期待出来ちゃうということですね

アンチエイジング、素晴らしい



それにしても昔から伝わる風習は発端はどうであれ、とても理にかなった風習ですよね
そういう日本の昔ながらの風習、好きです
（土用の丑の日に気付かなかったくせになんですが・・・）



暑い日が続いています
まずは、熱中症に気につけましょう！

暑いですね。昨日は宮古市も３０℃を越え、今日も予想最高気温は33℃くらいだとか…
梅雨の中休みでしょうか

雨は嫌だけど、梅雨に雨が降らないのも心配…
という、ちょっと複雑な乙女心（？…ちょっと違うし図々しいですね）のここ数日です



昨日は日本各地で熱中症で搬送された方が多かったようです。
今の時期は暑さに体が慣れていなかったり、梅雨のムシムシで体温調節がうまく出来なかったりと
熱中症になりやすい時期です

こまめな水分補給を心がけましょう
たくさん汗をかいた時は塩分や糖分をバランス良く、そして効率よくしっかり補給できる
経口補水液を摂るとよいですよ




また、エアコンはもう少し暑くなってから…などと我慢せず
温度調節しながら上手に利用していきましょう





さてさて
今週１５日（水）１６日（木）１７日（金）の３日間　は

熟成ニンニク抽出液が主成分、キヨーレオピンシリーズが

あさひカードポイント５倍　です




５倍…お得だぁ

夏バテ予防の為にも体力整えておきましょうね

７月８日（水）、津軽石第４仮設団地集会所お邪魔しました

４名の方がご参加くださいました。




宮古クイズでは、現宮古市長の名前を当てる問題があり、答えに山本市長の顔写真をお見せしたところ

「かわいい」と８９歳の参加者の方からひと言。

８９歳の方が山本市長をかわいいというのに妙に納得してしまいました。

他にも、脳の活性化につながる指体操をしたり、



これから迎える夏本番にむけて「夏バテ」についてお話しさせていただきました。
夏バテ対策の中ででた食事の話では、野菜を使ったソーメンアレンジを参加者の方から教えていただきました。

帰りには「せっかく来てくれるので昨日の夜作ったのよ！」と言って、カエルや貝のストラップや
携帯用のソーイングセット入れをプレゼントしてくださいました。

楽しい時間をありがとうございました

寒暖の差がある日が続いていますが、体調の方はいかがでしょうか

当薬局では、高齢者受給者証が変更になった際は
確認させて頂いております

また、８月１日より受給者証の更新となっております。

８月になりましたら、保険証と一緒にご提示お願い致します。

ご協力よろしくお願い致します

７月です
早いですね、昨日でもう半年が終わったことになります。

７月というと暑くなり始めて『夏だぁ』と
なんだかテンションが上がっているイメージですが…
（個人的に寒いより暑い方が好きなので）
今日も朝から小雨で半袖だと少し肌寒いような
…って、そりゃあまだですよね、この前ようやく梅雨入りしたばかりですもんね



それでは７月のイベントのお知らせです★

まず…７月中、１ヶ月間のイベントです

レオピンシリーズお買い上げの方にプレゼント差し上げます♪
　金額に応じて日用品や、置いても掛けても使える時計、そして漆器御前揃えなど
　この漆器御前揃え、ステキなんですよ

「カルマジン」の試飲会開催です♫
　カルマジンはカルシウムとマグネシウムが主成分。
　これらはこれからの暑くなる季節、汗と一緒に流れ出てしまうミネラルなのです
　しっかり補給しなくては


そして、さらに！
７月１日～１７日　グルコサミン＆コンドロイチンの「ラクッション」の試飲会です♫
　梅雨時期は節々の痛み（膝が多いですね）が出てきてしまうことも。
　気圧からくる場合もありますよ。
　この機会に店頭でご相談ください



なかなか盛りだくさんです
雨降りで気分上がらないなぁ、って日はおしゃべりするだけでも気分アップです
ぜひ店頭にお立ち寄りください