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みなとや調剤薬局です!!

東北地方もいよいよ梅雨明けですね~

日中の気温は30度を超えることもしばしば

たくさん汗をかく夏場はこまめに水分を補給することが大切ですね
また、水分だけでなく塩分や糖分の補給も必要です

塩こんぶや梅干しを食べるのもいいです
最近は、熱中症対策としていろいろな商品も販売されていますよ~

当店では、しお飴や経口補水液OS-1が大人気です

これからが夏本番です!バテないように乗り切りましょう\(^o^)/



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7月16日(水)、宮古市長沢地区の農村センターで、わくわく健康セミナーを開催しました。

いつもは仮設団地におじゃまさせて頂いてますが(今までのブログ、見て下さいね
今回は違うんです「ほっとほーむ」なのです

ほっとほーむとは
小地区単位で地区の集会所などに集まり、健康づくりや趣味の活動など
色々な活動を行っている事業です
地区のボランティアの方達や宮古市社会福祉協議会さんが協力して運営しているそうです。

ありがたいことに当薬局グループにもお声掛けくださり、
今回から『ほっとほーむセミナー』をさせて頂くことになりました

小心者の担当T、おそるおそる(?)でも、ワクワク、ドキドキしながら伺いましたが・・・
皆さま温かく迎えてくれました

セミナーでは健康に良い食事や栄養素、口腔ケア(おクチの健康ですね)について
お話させて頂きました
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あとは脳トレもやってみんなで楽しんできましたよ
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地域のコミュニティーとあって、皆さん仲良しですね
楽しい時間をありがとうございました



みなさん こんにちは

先日カブト・クワガタ取りに行ってきました
しかしどこに行っても、見つからず・・・
「まだちょっと早かったからね~」と言い聞かせ、来週こそは!
と意気込みながら、帰ってきました。


今日もいつも通り出勤すると・・・

朝早くに思いもよらないお客さんがいらっしゃっていました
・・・シャッターの下に黒くてちいさなコクワガタ
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今年の夏は、このコクワガタの仲間をたくさん増やしたいと思います
みなさんこんにちは(^o^)丿

今年の夏は冷夏(?)という説もありますが・・・今日もかなり暑いですねぇ
みなさんは暑さにまいっていませんか?

夏バテの予防にぜひ夏野菜を

夏の野菜は、夏を元気に過ごせるように栄養もたっぷりです
かぼちゃ、トマト、ピーマン、きゅうり、なす・・・などなど他にもたくさんありますね
これらのお野菜は1年中スーパーなどで見かけますが、今が旬の夏野菜です

夏野菜は ほてった体を冷やすものや、夏バテに負けないように スタミナながつくよう調整してくれるもの、
そして、お肌にうれしいビタミンCも豊富なんです

おいしく頂けて、さらに体も元気になるなんて・・・ありがとう!夏野菜\(^o^)/