昨日、仕事の帰りにケーキ屋さんの前を通ったら車がずらり・・
我が家では２３日にクリスマスはしていたのですが
なんとなくそんな光景を見るとついつい足がスーパーへ
そういえばしばらく鶏のもも肉（クリスマスといえば）
食べてないな～と買う気満々で行ったところ、

考えがあまかった

3個しかありませんでした・・。私の家族は4人・・
1個足りませんでしたが、買えた事には変わりないので良しとしました

でも、よく考えてみると2日間脂っこい物ばかり食べ、ケーキも食べ・・
ちょっと考えて行動しないとだめですね。

年の暮れ　暴飲暴食に気を付けて　よいお正月を迎えてくださいね

　12月11日（水）、中里仮設団地集会所におじゃましました。
　天気も良く、12名の方にご参加いただきました。

　脳トレクイズでは、「宮古弁クイズ」を行いました。
普段使っているようでも、「あれなんだっけ・・・」という事も。イントネーションが違うだけでも
別の言葉に聞こえたり。笑いありで楽しく出来ました

　「血圧について」のお話では、なぜ高血圧がいけないのか？をみなさんで再確認しました。
みなさん血圧はこまめに測っているようで、「ちょうど良いよ」という声が出ていました。

　「雑穀について」では、主な雑穀の良いところを紹介させていただきました。
普段の食事で雑穀を食べている方も多くいらっしゃり、自分流の食べ方を伺う事が出来ました。

　あっという間の１時間でしたが、楽しい時間を過ごす事が出来ました。
　ありがとうございました

１２月は何かと大忙し。
何が忙しいのか？やっぱり一番はお正月の準備です。
１年間の汚れをきれいに落とし新しい年を迎える・・
とうとうこの時期がきました。大掃除の時期が・・
毎年、早い時期から少しずつ掃除していれば少しは楽になるのに。。と思っていても
なかなかそうはいかず、後で大変になる。
今年の暮れも約２日かけて大掃除に励みます((+_+))

さて、大掃除といえば「手荒れが～」という方も多いはず。
そこで当店のおススメ商品を２つ紹介致します

一つ目は大島椿のアトピコシリーズ
クリームとオイルの２種使い。
クリームでしっかり保湿し、オイルでバリアを張り乾燥から皮膚を守ります。
子供から大人まで全身に使えるが嬉しいですね。

　　

２つ目は武蔵野製薬のフタアミンhiクリームしっとりなのにべたつかない。私も愛用しています。
こちらも子供から大人まで全身に使えます。

　　

お風呂上りや水仕事の後など、こまめに塗る事をおすすめします。

１１月３０日に陸中ビルで第３０回（有）みなとや薬局大セミナーを開催致しました。(^^♪

当日は天候にも恵まれ、５４名の方に参加して頂きました
今回も体験コーナーでは、ホネミカ・血管美人・からだの相談室・ハンドトリートメントを行いました。
「前回測定した時より良くなってる！！
」や「血流ってこんなに流れてるんだあ...」とかいろいとな声がありました(^^)/




また今回は漢方の相談コーナーあり、葛根湯の生薬の見本等普段目にすることが出来ないものも見ることが出来ました
私も匂いを嗅いでみたのですが、独特の香りでした・・・（笑）

講義は、体を冷やさないようにする為の体づくり等いろいろなお話を笑いありで、楽しく学ぶことが出来ました




お弁当は市内３店舗のお弁当屋さんのお弁当をご用意致しました。
地産地消にこだわったお弁当は、隣の方と見せ合ったり乾燥を話したりと楽しく食事できたかと思います(*^_^*)


寒い中でしたが、多くの方に来ていただき、たくさんお話ができスタッフも楽しい時間を過ごさせていただきした。
ありがとうございました☆

もう12月。年の瀬です。早いですね
忘年会やクリスマス。ついつい飲みすぎたり食べすぎたりしてしまう方も多いのでは？
私もその中の一人ではありますが・・
元気に年越し出来るように暴飲暴食には気を付けましょう。

　　　　　みなとや調剤薬局のイベント紹介

　　　　　　　　　　　　　12/16（月）から19日までの４日間

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年末大抽選会を開催

　　場所は宮古駅前のあさひ調剤薬局です

今年も沢山の景品をそろえてお待ちしております！

また目の栄養いっぱいの　ビルベリー＆ＤＨＡ

　膝、腰、間接の痛みにグルコサミン配合のラクッションの

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　試飲会も実施しております



ただ今お買い上げの方にみなとや薬局大抽選会の抽選券と補助券、
商店街の歳末連合売り出しの補助券の両方を差し上げています。

皆さんのお越をお待ちしております